Las cosas que tenemos que saber del Alzheimer

Publicado: 21 de Febrero de 2017

1.-La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, lo que quiere decir que es irreversible y progresiva.
2.-Se calcula que 35 millones de personas padecen la enfermedad en todo el mundo.
3.-Tener resistencia a la insulina o diabetes tipo 2 eleva el riesgo de desarrollar placas amiloides las cuales están asociadas a la enfermedad de Alzheimer. 
4.-Cada vez hay más estudios que demuestran la asociación entre la enfermedad de Alzheimer y tener en sangre el colesterol alto.

5.- Altas dosis de vitamina B pueden reducir a la mitad la contracción del cerebro en las personas mayores, según parece demostrar varios estudios.

5.- Las personas que dominan dos idiomas presentan la sintomatologia de la enfermedad, de 4 a 5 años más tarde. De ahí la enorme importancia de ejercitar las funciones mentales a lo largo de la vida.

6.-El omega 3,presente sobretodo en el pescado azul,  así como los polifenoles  que encontramos sobretodo en fruta y verdura, mejoran la circulación sanguínea. Se ha visto que las personas que padecen Alzheimer con mal riego cerebral se deterioran más rápido que aquellas que no tienen problemas circulatorios.

7.-La danza y el tai chi ayudan a mantener la mielina que envuelve y protege a las neuronas. La destrucción de mielina acelera la evolución de la enfermedad.